Matthew Walker

Matthew Walker

profesor
Specjalność: neuronauka, psychologia,
Alma Mater	University of Nottingham, Newcastle University
Doktorat	1999 – A psychophysiological investigation into fluctuating levels of consciousness in neurodegenerative dementia. Newcastle University
badanie snu
Strona internetowa

Matthew Walker (ur. w 1973 w Liverpoolu) – profesor neuronauki i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley. Specjalista w zakresie badania snu. Autor głośnej książki "Dlaczego śpimy?", mówca i popularyzator idei zbawiennego wpływu snu na zdrowie.

• 1996 ukończenie Uniwersytetu w Nottingham
• 1999 doktorat, Newcastle University^[1]. Badania finansowane przez Medical Research Council (MRC) Neurochemical Pathology Unit.
• 2004 rozpoczęcie pracy na stanowisku assistant proffessor, Harvard Medical School
• 2007 rozpoczęcie pracy na stanowisku profesora neuronauki i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley.

Walker jest szefem i założycielem Centrum Nauki o Ludzkim Śnie na wydziale psychologii Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley, we współracy z Helen Wills Neuroscience Istitute i Henry H. Wheeler Jr. Brain Imaging Center^[2]. Ośrodek zajmuje się badaniem wpływu snu na zdrowie i choroby u ludzi. Prowadzi badania używając metod obrazowania mózgu (rezonans magnetyczny MRI, pozytonowej tomografii emisyjnej PET), elektroencefalografii, geonomiki, proteomiki, stymulacji mózgu oraz testów kognitywnych.

Bestsellerowa książka wydana w 2017, później przetłumaczona na 40 języków^[3]. Książka zdobyła ogromną popularność, lecz poddano ją także krytyce. W kolejnych anglojęzycznych wydaniach autor wprowadził poprawki, a na kwestie poruszane przez czytelników i recenzentów odpisał w obszernym artykule na swoim blogu^[4]. W 2019 pojawiło się także wydanie polskie w tłumaczeniu Jacka Koniecznego^[5].

Wybrane fakty prezentowane w publikacji:

• wszystkie organizmy żywe bez wyjątku śpią;
• jakość głębokiego snu i fazy REM odróżnia człowieka od innych organizmów żywych;
• człowiek ma naturalny cykl dobowy snu i czuwania;
• sen ma kluczową wartość w skutecznym zapamiętywaniu faktów;
• sen jest istotnym czynnikiem podwyższającym zdobywanie umiejętności motorycznych, takich jak gra na instrumentach czy uprawianie sportów;
• dłuższy brak snu powoduje spadek koncentracji porównywalny ze spożyciem alkoholu.

• Sen to Twoja supermoc na TED Talks
• Inne wystąpienia TED Talks
• Profil Matthew Walkera na Twitterze